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头发出油厉害的原因(为什么头发总是爱出油)
2022-07-11

很多小伙伴老是吐槽自己头发很油,无论用什么洗发水,头油就是赖着不走,甚至越洗越多!必须用帽子遮遮掩掩,不然没法出门,愁都愁死了……

头发爱出油,主要是由于皮脂腺大量分泌皮脂导致的,而影响皮脂腺分泌皮脂的因素,主要受年龄、内分泌、情绪以及饮食习惯的影响。

这时候不少朋友可能小小的眼睛里装着大大的疑惑:为什么我天天洗头还这么油?要知道,头发没洗对,都有可能造成出油哦~

一、频繁洗头

很多人一感到头发油就去洗头,以为多清洁就能去油。实际上,频繁的洗头反而会刺激头皮分泌更多的油脂,让头发更加油腻……

二、清洁不彻底

既然不能频繁洗头,那一周洗一次可以吗?是可以,但前提必须要干净!如果清洁不干净,一样会让头油飙升!特别是喜欢用造型产品的朋友,洗头的时候要注意清洗干净,以免有残留物刺激头皮哦~

一般来说,油头看出油量洗头,多则1-2天洗一次头,少则2-3天洗一次;干性头发2-3天洗一次为宜。

三、常接触头发

用手摸头发、用梳子梳头发,在触碰头发的过程中都会把头皮的油脂带到发丝上,让头发更加油腻……

另外,有些“机灵”的朋友会用爽身粉洒在头顶来吸附油脂,以求“速成”去油。但是!长期用这种办法去油,不仅会伤害头皮,还可能加重掉发,得不偿失!

四、洗久一点

很多人觉得,头皮老是出油,肯定是只洗到表面的油,里面的没洗干净,洗久一点能“深层”去油。注意了!这个认知是不对的哦!洗发水如果在头皮上停留太久,会伤害头皮和毛囊!所以,咱们洗头时一般不要超过5分钟,洗干净按摩按摩头皮就要冲洗掉哦~

五、不注重护发

很多油性发质的人以为,护发素、发膜、精油什么,看着就油,用了岂不让头发更加油吗?不不不,护发产品具有一定的平衡和修护作用,能修复头皮改善发质,用了还是有一点效果的……

那么,洗头应该怎么洗?正确的打开方式在这里!日常洗头要注意这四点哦~

一、注意饮食

总的来说,就是戒油戒盐戒辣、多蔬多果多蛋白!油腻辛辣的食物刺激性较大,会让我们的头发分泌更多的油脂,平时要少吃;而多蔬菜水果和富含营养蛋白质的食物多多益善哦~

二、注意水温

洗头的水温也很重要滴!不要过热、不要过冷,也不要冷热交替,暖暖的温水是最合适不过的,建议大家洗头的水用接近体温的水温,洗头后注意不要用猛热的风吹头哦~

三、给头皮来个按摩

洗头的时候轻轻按摩头皮,不仅可以清洁头皮,还能促进血液循环,改善出油状况哦~

四、选择合适的洗发水

适合自己的洗发水才是最好!安妮综合了身边朋友们的意见,给大家列举了几款控油很不错的洗发水,一起来看看吧~

【Christophe Robin海盐舒缓头皮洗发膏】

CR是殿堂级别的洗护品牌了!他们家这款是膏状的,里面有一颗一颗像盐一样的颗粒。一般一周用一次,每次用的时候,挖一点就行,可以深层清洁头皮,很适合我们的油头星人。虽然没什么香味,但洗完感觉很舒服。是回购款哦!只是价格有点贵,心疼我的干瘪的钱包/(ㄒoㄒ)/~~

【箭牌洗发水】

这款经典的无硅油洗发水,必须榜上有名。无硅油配方、清凉的薄荷,舒爽头皮,非常适合夏天使用!它能深入修护发丝,有效减少掉发,同时对受损发质也有很好的修复效果哦,但要注意了!一定要用配合护发素使用不然会特别干!另外就是这包装,有点一言难尽……

【Lush洗发皂】

这个洗发皂风靡小红书,获得不少博主的青睐。去屑控油的lush洗发皂能够调理头发干燥、去除顽固头屑等等,适合头油+头屑的朋友使用。平时用完记得放在干燥通风的地方哦~

【贝罗兰洗发水】

别看是国货,也有不少好东西哦~这款洗发水含有多种深海藻类提取物,补水、修复效果杠杠的,洗完之后头发非常清爽,还散发着淡淡的高级香~搭配同系列的护发乳,会更加柔顺丝滑,效果更好哦~

头油的困扰确实不少。不仅影响形象,也会影响心情。如果你也有油头困扰,平时该多注意上面说到的那几个要点,养成良好的生活、饮食习惯,让头油远离我们~